一、血液循環不良易產生『血濁』現象
許多人以為，只有老年人血管內經年累月堆積許多膽固醇、三酸甘油脂等代謝產物才會『血濁』，其實許多現代年輕人也有『血濁』現象。人的血管好比一條河川，當水流變慢時，河裡的水就會變髒變臭；同樣的，當血管內的血液循環變慢時，血液中含有的老舊廢物〈中醫稱之為痰濁〉就容易囤積在血管中，慢慢的阻塞住您的血管，這也是年輕人也會有『血濁』現象的原因。
而血液循環為什麼會變慢呢？
主要是現代人平常很少或不喜歡運動；平日長期處在冷氣房中；或是因為工作生活的緊張導致血管的收縮；甚至是嗜食冰冷食物，造成末梢血液循環偏差；尤其是女性多有寒冷症的毛病〈俗稱『冷底』〉，加上有些人喜歡穿迷你裙；或者是因為怕胖而不當的節食；同時女性朋友們每個月的月事來潮會耗損血液，如果沒有適當保養，就容易導致貧血。貧血時會造成運送氧氣的血紅蛋白減少，身體各處就容易呈現缺氧狀態。在腦部缺氧時容易有頭痛、頭暈現象產生；在肌肉缺氧時容易疲倦、酸痛。所以貧血也是一種造成『血濁』狀態的原因之一。因此血濁現象，在女性朋友也很常見。
二、瘀血容易招致哪些疾病與症狀？
血濁、血瘀除了容易引發一些心血管疾病，例如：中風、心臟病…，新陳代謝疾病，例如：糖尿病、肥胖、痛風…之外，尚會產生許多常見的症狀，這些症狀的致病機轉就是因為『血液循環不良』，而污濁的血液比較冷，容易沉積在身體下半身，身體中的火氣及老舊廢物屬性為熱，所以容易充斥在上半身，
這種上熱下寒的不調和現象，是導致身體各種不適症狀的元兇。例如：
1.面皰：下半身偏冷時，身體代謝變差，火氣及廢物無處排出轉而向上發展，於是 在肩背、面的皮膚產生發炎現象，形成面皰。
2.偏頭痛：過剩的熱邪，造成腦部缺氧，使得頭部血管收縮，產生疼痛現象。
3.貧血：身體處在虛冷狀態下，骨髓的造血功能無法充分運轉，使得血液的生成速度跟不上耗損速度，因而發生貧血。
4.月經痛、月經不順：血液流動緩慢停滯，就無法提供充足的營養及循環，子宮無法正常排出經血，而產生各種月經不順症狀。
5.肩膀僵硬酸痛：血液循環不良，養分及廢物無法正常輸送與代謝，易導致經絡中氣血不通，進而使肩背頸肌肉、筋骨酸痛。
6.睡眠障礙、煩躁不安：上半身的火氣，會擾亂心神的安定，因而發生精神、情緒不寧的症狀。
7.水腫、肥胖：身體虛冷時，溫暖的血液無法正常足夠的送達腎臟，使水份及廢物慢慢囤積在體內，造成肥胖、浮腫。
8.便秘：下半身虛冷造成大腸蠕動變慢，讓食物殘渣排出不暢就形成便秘。
中醫在治療上述各種上熱下寒、血虛血瘀的症候有獨到之處，這些都是西醫治療無法達到的體質改善優點。
各位朋友若您有上述症候，不妨看看中醫。
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